Rotator sendromu nedir ve belirtileri nelerdir?

Rotator sendromu, omuz bölgesinde meydana gelen bir dizi rahatsızlığı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu sendrom, genellikle rotator manşet adı verilen kas ve tendon grubunun yaralanması veya iltihaplanması ile ilişkilidir. Rotator manşet, omuz eklemini stabilize eden ve hareket ettiren dört ana kas ve bunların tendonlarından oluşur: supraspinatus, infraspinatus, teres minor ve subscapularis. Bu yapıların hasar görmesi, omuz hareketliliğinde kısıtlanmalara ve ağrıya yol açabilir.

Rotator sendromunun birçok nedeni bulunmaktadır. Bunlar arasında:

• Yaralanmalar: Ani hareketler veya düşmeler sonucu gelişen yaralanmalar.
• Tekrarlayan Hareketler: Sporcular veya belirli meslek gruplarında çalışan bireylerde sık görülen tekrarlayıcı hareketler.
• Yaşlanma: Yaşla birlikte tendonların zayıflaması ve aşınması.
• İltihabi Durumlar: Tendinit veya bursit gibi iltihabi hastalıklar.

Rotator sendromunun belirtileri, bireyler arasında değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak şu şekilde sıralanabilir:

• Omuzda ağrı: Özellikle hareket sırasında artan bir ağrı hissi.
• Hareket kısıtlılığı: Omuzun belirli hareketlerini yapmada zorluk.
• Güçsüzlük: Omuzda güç kaybı hissi.
• Şişlik: Omuz bölgesinde hafif bir şişlik veya hassasiyet.
• Ses: Omuz hareket ettirilirken bir ses gelmesi (kıtırtı veya tıkırtı).

Rotator sendromunun teşhisi genellikle klinik muayene ile başlar. Doktor, hastanın tıbbi geçmişini alır ve fiziksel muayene yapar. Belirli testler ve görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir:

• MR (Manyetik Rezonans): Tendon ve kas yaralanmalarını değerlendirmek için kullanılır.
• Ultrason: Gerçek zamanlı görüntüleme ile hasar tespiti sağlar.
• Röntgen: Kemik yapısını incelemek için kullanılabilir, ancak yumuşak doku yaralanmalarını göstermez.

Rotator sendromunun tedavisi, belirtilerin şiddetine ve hastanın yaşam tarzına bağlı olarak değişir. Genel tedavi yöntemleri şunlardır:

• İstirahat: Omuzun dinlendirilmesi, iltihaplanmayı azaltabilir.
• Fizik Tedavi: Esneklik ve güçlendirici egzersizler, omuz fonksiyonunu artırabilir.
• Ağrı Kesiciler: İbuprofen veya asetaminofen gibi ilaçlar ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
• Enjeksiyonlar: Kortikosteroid enjeksiyonları, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Cerrahi Müdahale: Diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen vakalarda cerrahi seçenekler değerlendirilebilir.

Rotator sendromu, omuz ağrısı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize olan yaygın bir durumdur. Erken tanı ve uygun tedavi ile çoğu hasta, bu durumu yönetebilir ve normal aktivitelerine dönebilir. Ancak, belirtilerin devam etmesi durumunda bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Her bireyin tedavi süreci farklı olabileceğinden, kişiye özel bir tedavi planı oluşturulması gerekmektedir.

Rotator manşet yaralanmaları, sporcularda sık görülmesine rağmen, ofis çalışanları gibi hareketsiz yaşam tarzı olan bireylerde de ortaya çıkabilir. Bu nedenle, omuz sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak ve doğru duruş tekniklerini kullanmak önemlidir. Ayrıca, aşırı yüklenme ve tekrarlayan hareketlerden kaçınmak, rotator sendromu önlemede etkili olabilir.